사근스마트헬스케어센터 1기 '노쇠예방근력운동프로그램' 진행 > 갤러리

◎내  용: 사근스마트헬스케어센터 스마트운동기기를 활용한 

1기 '노쇠예방근력운동프로그램' 진행

◎기  간: 2025. 3. 4.(화) ~ 6. 13.(금)

◎장  소: 사근스마트헬스케어센터 1층 근력운동실

"100세 시대! 건강노화를 위하여 로봇과 함께 몸과 마음의 근육적금을 가입하세요!"

3월 4일부터 본 사근스마트헬스케어센터 1층 근력운동실에서 1기로 선정되신 40명을 대상으로 노쇠그룹별[건강-노후준비교실, 건강-활력교실, 건강-지킴교실, 건강-돌봄교실]로 스마트운동기기를 활용한 노쇠예방근력운동프로그램을 건강운동관리사와 함께 진행하고 있습니다.

신체기능평가를 통해 정해진 노쇠그룹 일정에 맞춰 주 2회, 총24회기로 각각 50분 수업을 진행하고 있으며 어르신에게 도움이 될 수 있는 맞춤 운동상담도 이루어지고 있습니다. 

어르신들이 자신이 살고 있는 지역에서 노쇠를 예방하며 건강하고 행복하게 지내실 수 있도록 노력하겠습니다~ 1기 화이팅!(기수제로 운영하여 1기종료 후 2기도 진행 예정)