2기 노쇠예방 근력운동프로그램 수료식 진행 > 갤러리

사근스마트헬스케어센터는 지난 6월 9일부터 8월 29일까지 진행된
2기 노쇠예방 근력운동프로그램을 성황리에 마무리하였습니다.
이번 프로그램에는 51명의 어르신들이 함께하며
꾸준한 참여와 열정으로 건강한 변화를 만들어냈습니다.

특히, 8월 25일부터 29일까지 열린 수료식 주간에서는
수료증 수여와 함께 건강 관리에 도움이 되는 악력기 선물이
전달되어 큰 호응을 얻었습니다.

또한 프로그램 성과를 살펴보기 위해 척도검사, 노쇠지수평가, 최대근력평가 등
사후 측정도 진행하여 눈에 보이는 긍정적인 성과를 확인할 수 있었습니다.
 

참여자분들은 “운동을 꾸준히 하니 예전보다 체력이 좋아져서 자신감이 생겼다”,
“혼자가 아니라 함께 하니 더 즐겁고 힘이 난다”라며
이번 프로그램이 가져온 변화를 기쁘게 전해주셨습니다.
 

이번 과정을 통해 어르신들께서는 근력 강화와 노쇠 예방의 중요성을
몸소 체감하시며 더욱 활기찬 일상을 준비하게 되었습니다.
앞으로도 사근스마트헬스케어센터는 지역 주민들의 건강한 삶을 위해
다양한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 마련하겠습니다.