저속노화 요리교실 3분기 개강 > 갤러리

◎ 내용: 사근스마트헬스케어센터 '저속노화 요리교실' 진행

◎ 일정

  1) 지중해 요리교실 : 매주 수요일 10시

  2) 비건 요리교실 : 매주 수요일 1시

  3) 발효음식 요리교실 : 매주 월요일 10시

◎ 장소: 사근스마트헬스케어센터 2층 건강요리실

9월 17일 수요일부터 3분기 '저속노화 요리교실'을 개강하였습니다.

저속노화, 건강관리와 관련하여 지중해식단, 비건음식, 발효식품
각각의 주제의 프로그램을 통해 건강한 식습관을 형성하고
저속노화식단을 이해할 수 있도록 진행되었습니다.

운동 뿐만 아니라 노쇠예방에 중요한 영향을 미치는 것이 '영양'입니다. 

불을 사용하지 않고 탄소배출을 줄이면서 균형잡힌 영양을 챙길 수 있다보니

요리실습을 진행하는 과정에서 어렵지 않게 배우면서 재미있게 참여하는
모습을 볼 수 있었습니다.

앞으로도 어르신들이 건강한 요리를 통해 일상생활에서 잘 활용하며

도움이 될 수 있도록 노력하겠습니다.